令和８年月8月4日（火）
朝4時起床 少し寒く感じる 昨日はタオルケット体に乗せて寝た それくらい涼しさを感じる
温かい紅茶入れて英語の勉強をして血圧測る 上は良いが下がかなり上がった 低くても95 高いときは100を超えていた 薬の飲むの忘れたから今から飲む
昨日小さな旅行から帰ってきた 感想は名古屋近辺は暑い ずいぶん日焼けした
今日久しぶりにマック行こうかな
Good morning! ☀️
Welcome to a fresh and refreshing summer day. A bright blue sky stretches over the sparkling sea, while a local train quietly travels along the coast. Colorful hydrangeas and sunflowers bloom beside the tracks, and a cool glass of water and a straw hat remind us to enjoy the season.
August 4, 2026 (Reiwa 8)
May today be another wonderful day filled with smiles and great memories!