夜が明けたので絶食3日間クリアした
さぁ、今日はどうだろう？続けることできるだろうか？
ここ何日も夜が快適に眠れたことがない 睡眠が浅く咳がでて胃の調子が悪い
数日前から右足のかかとがほんのり痛くなってきた 歩くと結構痛い 痛風だろうか？
7時頃起床 英語をやるがあまり身に入らずレッスン一つやっただけでやめてしまった
体調が全然良くならず 足が地についていないような感じだ
昨日は不燃ごみ出しにクリーニングセンター行ってきた
使っていた布団を処分した 八畳の部屋に殆ど使っていない布団セットが２つある
ここに引っ越してきた時に来客用にとして買ったものだが来客なんかなくずっとそのままの状態
自分が使っている布団がかなり汚れて傷んでいたので交換することにした
布団を二階の自室から下に下ろすのにかなり疲れた
この程度のことで疲れてしまう 体調不良が原因だろうが体力が落ちているのもあるのだろう
お天気が良く風が気持ちよかったので車の窓を全開にして走った
帰宅後 店の天板に絨毯を貼った
今日ももう一つやるつもり
席が出て食欲がない 今日は白湯を飲んでいる
コメント