朝6時起床 窓を開けて寝ているので冷たい空気が部屋の中に流れてくる
肌寒いが気持ちいい 今日は体調はとてもよい だが右足の踵の痛みは相変わらず
原因はなんだろう？ 痛風？ 外見は変わったところはない
血圧はかった １３６の１０１ 少しだが改善が見られる
以前も絶食したとき痛みが出たような気がする 少し様子見してみることにする
昨日は絶食を解禁した やろうと思えばもう少しできそうもしたがやめた
桶川の日高屋に行った
3時頃到着 日本酒とビールを頼む つまみは 春巻き、明太ポテサラ、冷奴、サラダ、鶏肉
楽しいのだが解禁ということもあって胃が思ったように働かず
バスの時間が近づき焼き餃子のテイクアウトをもらって店を出た
帰宅してから気持ち悪くなり横になる 途中起きて吐いた
その後少し胃の調子が良くなり少し空腹感が出る
なにか食べようと思ったが 味噌汁があったので温めて飲んだ
また体調おかしくなるかなと思ったが調子は良かった
絶食復帰は軽いものからするべきだ
今日は何を食べようか
胃がぐーっとなったら食事しよう
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